据76人媒体Sixersnationcp报道，乔尔-恩比德近期受到“勒布朗效应”的激励，开始提前训练，体重降至新秀时期的水平。目前他的体重为250磅，相比之前270到280磅的水平明显减轻。这样的变化使他在训练营中展现出更高的敏捷性，身体状态恢复良好。在一次公开对抗赛中，他成功封盖了一名年轻球员的扣篮，显示出他膝盖能够承受更大的冲击力。尽管恩比德以前在较重的情况下也能完成出色的表现，但减少体重对他来说是更理想的选择，这将增强他在进攻和防守两端的灵活性。尽管76人阵容中有众多进攻选手，不过球队的成功仍然依赖于恩比德的上场表现。
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